Chciałem Powiedzieć Że...

[Joanna30]

To po ćwiczeniach zalecam ciepłą, a nawet gorącą kąpiel, żeby te wszystkie wymęczone mięśnie wygrzać. Działa rewelacyjnie!

Znaczy u mnie na nogi zadziałało, jak przez kilka godzin chodziłam po schodach, bawiąc się w domokrążcę Potem wieczorem, a właściwie na drugi wieczór zrobiłam gorącą kąpiel nogom i zero zakwasów (a rok temu na trzeci dzień nie byłam w stanie zejść po schodach ;)) Także polecam

[Patipitts]

Ja tez po powrocie do siłowni miałam okropne zakwasy kilka dni. Ale juz śmigam  wczoraj zaliczyłam 3 treningi: sztangi, pilates i pole dance  i zyje o dziwo tylko mam siniaki miedzy nogami i na stopach  ciało sie szybko przyzwyczaja do wysiłku.

[Gość]

Wszyscy ćwiczą i ja też próbuje. chociaż po 6 godzinach pracy na nogach ciężko jest się zebrać na jakikolwiek wysiłek.

[Patipitts]

Roelka a co ty nie spisz o 4 rano?

[Gość]

Pracuje na nocnej zmianie.

[Patipitts]

Aaaa  szacunek, ja w tych godzinach nie funkcjonuję, ale jak to mówią do wszystkiego sie mozna przyzwyczaić  

[Gość]

Mnie nocki bardzo pasują. Lubię być w domku w ciągu dnia. Posprzątać, obiadek ugotować , takie tam.

[Joanna30]

Piszą o naszych

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,21510609,pan-maciej-wyjechal-ze-zgierza-i-zostal-szeryfem-w-nevadzie.html#MT

[kzielu]

22 minuty temu, Joanna30 napisał:

Piszą o naszych

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,21510609,pan-maciej-wyjechal-ze-zgierza-i-zostal-szeryfem-w-nevadzie.html#MT

Tak wlasnie myslalem jak czytalem ze juz gdzies to widzialem Spoko artykul moim zdaniem.

[ilon]

Super! Ja zawsze sie ciesze i zycze powodzenia ludziom, ktorym sie powodzi i spelniaja swoje marzenia. No chyba ze ich bardzo nie lubie, ale to inna sprawa